Znate li zašto je važan vitamin B7?

Znate li zašto je važan vitamin B7?

Biotin je vitamin B skupine koji u organizmu ima zadatak hranu pretvoriti u energiju. Biotin se još naziva i vitamin B7, vitamin H ili koenzim R. Topiv je u vodi što znači da ga tijelo ne može skladištiti, ali ga dobre bakterije u crijevima mogu proizvesti. Riječ „biotin“ potječe od drevne grčke riječi „biotos“, što znači „život“ ili „preživljavanje“.

Pročitaj više
Ojačajte imunitet i zaštitite se u zimskim mjesecima

Ojačajte imunitet i zaštitite se u zimskim mjesecima

Vitamini i minerali su važni za sve naše bio-kemijske reakcije u tijelu. Bez njih slabo nam ide.To je šarolika skupina spojeva i elemenata koji omogućuju normalne biokemijske procese. To su zapravo oni dobri momci iz kvarta. Onaj tip dečki, koji će vam rado pomoći u svakoj situaciji.

Read More